La Navidad es sinónimo de reuniones, celebraciones y mesas llenas de comida deliciosa… pero también de excesos. Entre aperitivos, dulces, cenas copiosas y brindis, es fácil terminar con hinchazón, digestiones lentas o sensación de pesadez. Aunque es normal permitirse...
Durante los meses fríos, nuestro organismo se enfrenta a una combinación de factores que pueden debilitar las defensas: los cambios bruscos de temperatura, el aumento de virus respiratorios, una alimentación más calórica y menos rica en frutas y verduras, e incluso el...
Conducir requiere atención, reflejos y coordinación. Lo que muchas personas no saben es que algunos medicamentos pueden alterar estas capacidades, incluso si son de uso común o no necesitan receta. Saber qué fármacos afectan a la conducción y cómo identificarlos en el...
Después de las vacaciones, es habitual sentirse más hinchado, con digestiones pesadas, menos energía o incluso con la piel apagada. El verano trae excesos: comidas fuera de casa, menos rutina, más alcohol y menos descanso. Por eso, septiembre es un momento ideal para...
Remedios eficaces contra las picaduras de insectos (mosquitos, abejas, medusas) Las picaduras de insectos y mordeduras marinas son una molestia habitual en verano. Mosquitos, abejas, avispas o incluso medusas pueden arruinar un día al aire libre si no se actúa a...
Las demandas y presiones diarias pueden tener un impacto significativo en nuestro bienestar psicológico. Las largas horas de trabajo, la presión por el rendimiento, la inseguridad laboral y los desafíos en el equilibrio entre trabajo y vida personal, pueden...
Llega la primavera y con ella la molesta alergia primaveral o rinitis alérgica estacional es provocada por el polen o los ácaros o el polvo que se encuentran en el aire que respiramos durante esta época del año. Síntomas de alergia primaveral Los síntomas de alergia...
La inflamación es la respuesta que tiene nuestro cuerpo ante infecciones y lesiones. Sin embargo, cuando esta respuesta se vuelve crónica, puede contribuir al desarrollo de diversas enfermedades, como la artritis, la diabetes y las enfermedades cardíacas. Incorporar...
El retinol es un compuesto ampliamente reconocido en el mundo de la belleza y el cuidado de la piel. Su popularidad ha ido en aumento en los últimos años, y no es de extrañar, dado su potencial para mejorar la textura y apariencia de la piel. Por si todavía no sabes...
¿Has oído hablar de los probióticos? Son microorganismos vivos que, cuando se consumen en cantidades adecuadas, proporcionan beneficios para la salud. En su mayoría, estos microorganismos son bacterias y levaduras que coexisten de manera natural en nuestro cuerpo. En...
Los antioxidantes, un término que escuchamos con frecuencia, juegan un papel crucial en nuestra salud y bienestar. En este artículo, exploraremos qué son los antioxidantes, qué aportan a nuestro organismo y los diferentes tipos disponibles en el mercado. ¿Qué...
En artículos anteriores, hemos resaltado la importancia del cuidado de la tiroides, la glándula en forma de mariposa ubicada en la base del cuello, justo debajo de la laringe. Su principal función es producir hormonas tiroideas, que desempeñan un papel vital en la...
El SIBO es una afección digestiva que sufren miles de personas y cuyo diagnóstico puede ser un desafío, ya que produce síntomas similares a los de otras enfermedades gastrointestinales. ¿Qué es el SIBO? SIBO es el acrónimo en inglés de small intestin...
El estrés se puede manifestar en nuestro cuerpo de distintas maneras, una de ellas es a través de las manchas en la piel. Te enseñamos a identificarlas y tratarlas. ¿Cómo saber si son manchas de estrés? Identificar si las manchas en tu piel son causadas por el...
A medida que los hombres envejecen, la próstata puede experimentar cambios que pueden llevar al desarrollo del cáncer. Es importante destacar que no todos los hombres que tienen cáncer de próstata presentan síntomas, lo que subraya la importancia de la detección...
En el mundo del cuidado de la piel, el ácido hialurónico se ha convertido en uno de los ingredientes más populares y efectivos. Si eres de los que busca una solución para mantener una piel radiante y saludable, seguramente te habrás encontrado con este poderoso...
El cuidado de la piel es una preocupación constante para muchos. No es para menos, ya que la piel es el órgano más grande de nuestro cuerpo y el más expuesto. Existen numerosas técnicas y productos en el mercado que prometen mejorar su apariencia y salud. Una técnica...
Las hemorroides son venas inflamadas en la parte inferior del recto y el ano. Pueden ser internas, cuando se encuentran dentro del recto, o externas, cuando se desarrollan en el área alrededor del ano. Hablemos de cómo curarlas y tratar de evitar su reaparición....
En los últimos años se han dado a conocer los suplementos de protección solar oral. Hablemos de su eficacia y la evidencia científica que hay al respecto. ¿Qué es la protección solar oral? La protección solar oral promete aportar una defensa extra contra el...
Las lentillas nocturnas, también conocidas como lentes de contacto orto-k son un tipo especial de lentes de contacto rígidas diseñadas para corregir la visión mientras dormimos. Están hechas de un material permeable al oxígeno que permite que el ojo respire durante la...
La urticaria es una condición de la piel que produce ronchas y picor. Vamos a tratar algunos tipos de urticaria, causas y tratamientos desde casa. Tipos de urticaria No hay un solo tipo de urticaria ni una sola causa que la provoque. La urticaria puede surgir...
La dismenorrea, conocida comúnmente como dolor menstrual, es un conjunto de sensaciones que padecen muchas mujeres cada mes. De hecho, se estima que entre el 50 y el 90 % de mujeres experimentan dolores menstruales en algún momento de su etapa fértil. Lo que significa...
Las infecciones de transmisión sexual son un problema serio que sigue afectando a la sociedad y que incluso va en aumento. Esto es indicativo de que es necesario seguir informando y concienciando sobre la importancia de cuidarse durante las relaciones sexuales, porque...
Síntomas de astenia primaveral La astenia primaveral es el conjunto de sensaciones que experimentamos con el inicio de esta estación del año. Cada persona sufre la astenia primaveral de una forma distinta. Sin embargo, podemos hablar de ciertos síntomas muy...
Los primeros auxilios son un conjunto de medidas y actuaciones que permiten la atención inmediata de una persona accidentada, lesionada, inconsciente o súbitamente enferma, en el lugar donde ha ocurrido el incidente hasta la llegada de la asistencia médica...
La enfermedad inflamatoria pélvica es una enfermedad contagiosa que muchas mujeres ignoran que padecen porque, o bien no tienen síntomas o sus síntomas son casi imperceptibles. ¿Qué es la enfermedad inflamatoria y cuáles son sus síntomas? También...
Un 50% aproximado de mujeres experimenta, al menos, un episodio de cervicitis a lo largo de su vida, generalmente cervicitis crónica. ¿Qué es una cervicitis? Cuando el cuello uterino de una mujer se inflama, lo llamamos cervicitis. Una patología que tuvo...
Los protectores de estómago son medicamentos que se utilizan para tratar o prevenir dolencias relacionadas con el estómago. Son fármacos que disminuyen la cantidad de ácido estomacal que viaja hacia el esófago, con el objetivo de protegerlo de posibles traumatismos....
Prestar atención a nuestra salud íntima es importante para el cuidado de la salud general, pues evita infecciones y permite disfrutar de una vida sexual sana y gratificante. ¿Por qué es importante el pH vaginal? Las siglas ‘pH’ se refieren al ‘potencial...
La migraña es una enfermedad que afecta a nuestro cerebro y a la anatomía que lo protege. Los síntomas de migraña no generan daños físicos, pero sí funcionales, lo que convierte a la migraña en una de las enfermedades neurológicas más discapacitantes a día de hoy. ...
